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孕期可以蹲着上厕所吗?孕期上厕所会压到宝宝吗?

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对于普通人来说的吃喝拉撒,一旦到了孕期,就变得格外困难。不能吃的禁忌太多,上厕所也变得不方便。肚子太大,蹲下去都成问题,那么问题来了,孕期可以蹲着上厕所吗?5号网小编给你答案~

孕妇蹲着上厕所会压到宝宝吗

怀孕给妈妈带来的改变真的不是一点点,除了心理上的,还有各种孕期身体的变化。看着一天天隆起的肚子,除了行动不便外,连上厕所都成了问题。那些*惯了蹲着上厕所的孕妇,肚子大了之后蹲的时间长了难免会挤压到肚子,对腹中宝宝的自由行动不利。坐便器虽然轻松,但是却很难顺畅排便,尤其是孕期便秘的孕妇,那么孕期能不能蹲着上厕所呢?孕期蹲着上厕所的话,有哪些注意事项?

孕妇能蹲着上厕所吗

每个人的如厕*惯不同,所以有的人上厕所*惯蹲坑,而有的却偏向于马桶,准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实,蹲坑和马桶各有利弊。

1、蹲坑

利:蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题,蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。

弊:孕晚期,蹲着上厕所容易压着肚子,压到宝宝,如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。此外,准妈妈孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

2、马桶

利:准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是,坐着可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝,而且坐在马桶上,脚不会发麻,坐着也相对*稳,不容易摔跤。

弊:用马桶容易发生交叉感染,特别是公共场所的马桶。相对于蹲坑,马桶清理时比较麻烦。

孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的*惯和家里及工作场合的条件。相对而言,为了不压到胎宝宝,对于孕晚期的准妈妈,用马桶会更适合一些。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶,即使是和老公也要分开使用,因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。如果是蹲着上厕所,准妈妈应注意保持上身挺直,慢慢下蹲,尽量不要压迫腹部。此外,孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑,最好扶着墙壁,以免摔倒发生意外。

孕期上厕所攻略

蹲便攻略:

1、孕期月份不大的孕妇可以使用蹲便器。

2、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

3、裤子脱到膝盖以下,这样有利于将大腿分开得大一点,为肚子腾在一个位子,舒服一点。

4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以在身体前面放置一个半身高的凳子,*肷砜梢耘吭诘首由献魑С牛聿皆鹄淳筒换崮敲蠢哿恕

5、蹲便器附*最好有扶手,如果没有扶手,完毕后可以扶着左右侧墙慢慢起身。

坐便攻略:

1、孕期月份大的孕妇最好选择坐便器

2、孕妇如厕时,腿要张开些以免压迫腹部,同时裤子可以脱到膝盖以下,也是为了不压迫腹部

3、给坐便器安装洁身用的的智能马桶圈,在孕晚期及产后都很实用。

4、完毕后,抓住扶手,起身要慢,以免头晕。



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